InfraSauna

 Infrasauna je speciální typ sauny,využívající k ohřevu organismu infračervené záření. Pobyt v infrasauně je od klasického saunování odlišný tím, že zatímco klasická sauna vyhřívá celou místnost, infrasauna nezahřívá vzduch, ale velmi efektivně prohřívá Vaše tělo. Teplo proniká do hloubky tkáně (cca 3 – 5 cm pod pokožku), a tak prohřívá svaly i případné tuky rychleji než při běžném saunování. Spalování kalorií je tedy v infrasauně velice efektivní a na Vás zůstane jen příjemné relaxování. Nebudete muset trávit dlouhý čas při zbytečně vysokých teplotách. Infrasauna pracuje při teplotě od 30 do 60 °C, což umožňuje saunování i lidem, kteří trpí potížemi se srdcem nebo těžce snáší vysokou teplotu klasické sauny. Spalování kalorií, nadváha Člověk v sauně spotřebuje 300 kca (běh na 3,5-5 km). Teplem trénovaný člověk může lehce vypotit 600 až 800 kcal bez žádných nežádoucích účinků. Zatímco pokles váhy způsobený ztrátou vody je lehce nahraditelný pitným režimem,spálené kalorie už do organismu dodány nebudou. Protože infračervený termální systém zvyšuje produkci potu 2 až 3krát oproti tradiční sauně, pomýšlení o zvýšeném spalování nadbytečných kalorií dosahuje impozantních hodnot. Infračervený termální systém spaluje 600 a více kalorií za 30 minut. Zdraví Při této formě prohřívání se ohřívá nejen povrch těla, ale i hlouběji uložené tkáně a dochází k rychlejšímu prohřátí požadovaných částí těla než při klasickém saunování. Další výhodou je nižší okolní teplota vzduchu (cca 55°C) a tím je tato terapie zpřístupněna lidem, kteří nemohou ze zdravotních důvodů využívat klasické sauny. Toxické látky v těle Dlouhodobým výzkumem bylo prokázáno, že složení potu v klasické sauně z 95–97% tvoří voda. V infrakabině pak jen 80–85%, zbytek tvoří tukové buňky a cholesterol, v tucích rozpustné jedy,těžké jedy, kyseliny, sodík a čpavek. Z toho vyplývá, že v klasické sauně se vyloučí potem jen 5% škodlivin, kdežto v infra sauně 15%. Co je infračervené záření? Infračervené záření je tvořeno elektromagnetickými vlnami ,jejichž vlnová délka se pohybuje mezi viditelným světlem a mikrovlnami. V závislosti na této vlnové délce můžeme dále rozlišovat infrazáření s krátkým, středním a dlouhým rozsahem. Infračervené záření s dlouhým rozsahem má největší efektivnost ze všech, ve skutečnosti je universálním lékařem proti nemocem moderního života. Všeobecně známé terapeutické účinky: – ulevuje ztuhlosti kloubů, končetin a páteře – snižuje svalové napětí – zmírňuje bolesti – podporuje krevní oběh a kardiovaskulární systém – posiluje obranyschopnost a fyzickou kondici organizmu – působí při léčbě chorobných zánětlivých procesů kůže – spaluje kalorie – vhodný doplněk pro redukci váhy – pomáhá orgánům zbavovat se toxických látek – zlepšuje rozložení vody v těle, zmenšuje otoky způsobené nadváhou – zmírňuje kožní problémy, ekzémy, celulitidu – regeneruje organismus, snižuje stres a únavu.

Návod a pravidla k užívání infrasauny Pokud si před saunováním dáte horkou nebo teplou sprchu, budete se více potit a cítit se spokojeně. Pijte vodu před, během a po saunování,aby jste doplnili tekutiny. Aby jste se cítili spokojeně, používejte regulaci teploty v sauně, pohyblivou střešní ventilaci. Používejte 2-3 ručníky, na jednom ručníku seďte, druhý si položte na podlahu, aby absorboval pot a třetím se otírejte. Časté saunování může být prospěšné v posilování Vašeho imunitního systému, při prvních příznacích nachlazení, při ztuhlých svalech. Masírujte postižená místa, protože se v sauně rychleji hojí. Kotníky a chodidla můžete zvednout a pohybovat jimi v blízkosti zářiče, dosáhnete tak hloubkového, specifického ohřívacího efektu. Dalším přínosem je relaxace, přispívající k efektnímu spánku. Uvolněný stav po saunování Vám pomůže snadněji usnout a lépe spát.Po saunování se nedoporučuje ochlazení ve studené vodě, ale je vhodné nechat tělo vychladnout. Doba pobytu je 30 – 60 minut, cena zahrnuje použití sprchy. Ručníky je možno použít vlastní, za zapůjčení účtujeme 10,- Kč/ ks. Infrasauna je max. pro dvě dospělé osoby, děti do 15-ti let ji mohou využít pouze v doprovodu dospělé osoby. V infrasauně je možno si přehrát vlastní muziku z CD .